Мобильный телефон делает жизнь старшеклассников более стрессовой
Мобильный телефон является одной из составных частей жизни современного общества, полного стрессов и вредных для природных явлений. Как оказалось в результате исследования, проведенного на прошлой неделе в старших классах средней школы Дании, частая проверка смс и электронной почты на телефоне может являться одной из причин сильного стресса. Ученые анонимно опросили 2700 старшеклассников в 6 школах Дании и выяснили, что девочки чаще всего злоупотребляют мобильными телефонами в период занятий. Обычно они проверяют телефоны по 4-5 раз в час и это вредит, по мнению специалистов, их нервной системе. «Я не удивлена. В течение нескольких лет отмечалась взаимосвязь между использованием различных гаджетов и навыков концентрация внимания и нахождением в состоянии стресса», - подчеркнула Анне Май Нильсен, профессор педагогической психологии Орхусского университета. Ученые выяснили, что 14% из опрошенных девочек проверяют сообщения в мобильном телефоне каждые пять минут, при этом чуть более половины заявили, что чувствуют стресс. В то же время старшеклассницы, которые проверяли телефон не так часто, были более спокойными. Как подчеркнула Аннелин Раух - одна из школьниц, которая участвовала в исследовании: “ я часто ловлю себя на мысли, что мне нужно проверить телефон. Я удалила Instagram, так как я устала его проверять». По словам профессора Нильсен, молодые люди должны научиться структурировать время, которое они тратят на пользование мобильными телефонами, и выделить себе время, когда телефоны убираются в сторону и они занимаются чем-то важным. «Когда мы ложимся спать, у нас не должно быть телефона рядом с кроватью, потому что мы рискуем нарушить свой сон», - добавила она (фото-wikimedia).
